Todo lo que experimentamos aparece por una razón. Queremos entender las razones por las que el crítico interior sigue apareciendo. Esto requiere práctica. Inicialmente, reconoceremos el impacto del crítico interno después del hecho, más tarde en el día, cuando nos sintamos inseguros o debilitados. A medida que aprendemos a percibirlos como síntomas de esta voz crítica interna y nos volvemos más curiosos acerca de ella, desarrollamos nuestra capacidad para ser conscientes de ello en el momento y ver qué lo desencadenó. En lugar de dejar que el crítico interno defina nuestra experiencia, comenzamos a identificar este patrón y comenzamos a elegir si queremos alinearnos con su perspectiva o no. Entonces podemos aprender de nuestras experiencias sin menospreciarnos.
Autoayuda
Transformar la resistencia en flujo
Sé cuándo estoy alineada con el flujo de la vida porque me brinda prosperidad y
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Carlos Castaneda
Borrar la historia personal
Poco a poco tienes que crear una niebla en tu alrededor; debes borrar todo cuanto
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Consciencia Cósmica
Elegir el amor sobre el miedo
Causar miedo es una táctica del ego, ya sea tu propio ego o el ego
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Cuarto Camino
El conocimiento objetivo
Lo que puede desarrollarse en el hombre es la consciencia y la voluntad, y sólo
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Consciencia Cósmica
Reflexión para desterrar tu miedo a la muerte y los finales
Si la vida es infinita, entonces esto no es vida. Cualquier cosa que experimentes como
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Nov
Cuando te rindes, tu sentido del yo pasa de estar identificado con una reacción o juicio mental a ser el espacio que rodea a la reacción o al juicio. Es pasar de identificarte con la forma —el pensamiento o emoción— a ser y reconocerte como aquello que no tiene forma, la conciencia espaciosa.
Lo que aceptes completamente te hará sentirte en paz, incluyendo la aceptación de que no puedes aceptar, de que te estás resistiendo.
Deja la Vida en paz. Déjala ser.
Oct
Esta última reflexión, nos remite al yo superficial. Este, es la autoimagen y el conjunto de ideas y creencias en los que asentamos erróneamente el sentido básico de nuestra identidad.
Pensemos en cómo, cuando éramos aún muy pequeños, empezamos a asumir del exterior, a modo de creencias incuestionables, ciertas consignas que definían cómo debían ser las cosas y, muy en particular, cómo teníamos que ser, sentir y pensar (lo decisivo no parecía ser «quiénes éramos,» sino el que fuéramos «de una determinada manera» y no de otra).
Nov
La identificación Puede decirse que la identificación es estar aferrado por algo, sin ser capaz de librarse de una idea que hay en la mente, aunque esto es un caso extremo. Hay muchas identificaciones pequeñas que son dificilísimas de observar, y éstas son las más importantes, porque nos mantienen mecánicos. Debemos comprender que siempre pasamos