Yo…
Cuando algo sucede en tu vida que deseas cambiar,
no trates de cambiar lo que te está molestando,
porque si lo haces, va a surgir en otro lugar…
Ve directo a la fuente.
¿Cuál es la fuente de mi depresión?
Yo soy. Yo estoy deprimido.
¿Quién es el “yo” que está deprimido?
¿De dónde viene?
Nunca respondas…
Sólo ten una actitud de escucha cuando haces la pregunta,
y la respuesta viene y dices:
“La depresión viene a mí. Yo la siento. Yo la tengo”.
Entonces tienes que darte cuenta de que es el “yo” quien la tiene,
porque acabas de decir “yo la tengo”…
Así que el “yo” tiene el problema, no tú.
Es siempre tu yo-personal el que tiene el problema…
No tiene absolutamente nada que ver contigo.
Sólo la comprensión de esto, te despierta.
“Yo” no es el Ser… El yo-personal es el ego.
Robert Adams