El Libro de la Vida

karl bang06 - El Libro de la Vida

   El Libro de la Vida   Deshazte de todos tus «libros sagrados», como tú los llamas, deshazte de tu fe vana —fruto, todo ello, de una mente desesperada—. Rompe definitivamente con cualquier sistema de valores morales, arbitrariamente creado por la convención social. Si tienes alguna meta, modelo o ideal, aniquílalos antes de dar el […]

Salir de la mente y meterse en los sentidos

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     SALIR DE LA MENTE Y METERSE EN LOS SENTIDOS   La Meditación Auténtica consiste en salir de la mente y en meterse en los sentidos para sentir lo que realmente estemos sintiendo. En vez de limitarnos a escuchar nuestros pensamientos escuchamos lo que sucede a nuestro alrededor. En vez de distraernos totalmente en las […]

El miedo suele ser una puerta de entrada

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      EL MIEDO SUELE SER UNA PUERTA DE ENTRADA   Generalmente me hacen preguntas acerca del miedo. El miedo suele formar parte del camino espiritual. Cuando la gente se sienta a meditar, el miedo normalmente surge en un momento dado, especialmente con esta meditación en la que nos libramos del control y de la manipulación. […]

Permite que se manifieste todo lo que llevas dentro.

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PERMITE QUE SE MANIFIESTE TODO LO QUE LLEVAS DENTRO   Como la naturaleza de la totalidad de nuestro ser es despertar, cuando permitimos (profundamente) que todo sea lo que es, el material que tenemos reprimido en nuestra psique suele salir a la superficie. De hecho, muchos estudiantes espirituales utilizan inconscientemente sus técnicas de meditación para […]

Lo que Es: El secreto abierto a una vida despertada

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1. EL DESPERTAR DEL SUEÑO            Mientras permanecemos encerrados dentro de la experiencia aparente de ser individuos separados viviendo una existencia con la que tenemos que negociar, vivimos en un estado de sueño.             En ese estado de sueño, todo lo que hacemos es gobernado por la ley de los opuestos, en la que cada […]

El mayor acto de Fe

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EL MAYOR ACTO DE FE El despertar espiritual no llega con ninguna comprensión intelectual. No podemos alcanzar nuestra verdadera naturaleza mediante palabras, conceptos, ideas ni teologías. Ninguno de esos medios revela nuestra verdadera naturaleza. Tenemos que darnos cuenta de que cuando la mente intenta comprender, cuando intenta entender intelectualmente la realidad suprema, simplemente intenta conservar […]

La Meditación Auténtica empieza descansando en el estado natural

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  LA MEDITACIÓN AUTÉNTICA EMPIEZA DESCANSANDO EN EL ESTADO NATURAL   En Meditación Auténtica partimos de la base de permitir que todo sea tal y como es. En Meditación Auténtica no nos movemos hacia el estado natural ni tratamos de crearlo; en realidad empezamos en el estado natural desde el principio. Esto es lo que […]

¿Sirven de algo las técnicas de meditación?

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  ¿SIRVEN DE ALGO LAS TÉCNICAS DE MEDITACIÓN? Mucha gente, yo mismo incluido, procedemos de diversas tradiciones en las que aprendemos a meditar a través de una técnica. Aprendemos diversas formas de control, como la de concentrarnos en la respiración o en diferentes partes del cuerpo. En la tradición zen generalmente nos concentramos en la […]

Más allá del meditador

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  MÁS ALLÁ DEL MEDITADOR   El segundo aspecto de la Meditación Auténtica es la indagación meditativa. La indagación meditativa es la práctica de introducir una pregunta (una pregunta espiritual llena de poder y de significado) en el estado mental meditativo. No se trata de hacer una antigua pregunta, sin más, hacemos preguntas que tienen […]